Frökenfräkenshörn

Varför fungerar det inte att mobilblogga?
Jag förstår ingenting...har kollat på blogginfon men ändå går det inte...dumma, dumma, dumma!!!
Hade en liten gullig bild på mig och sessan som jag ville visa Er...få se om T kan fixa när han kommer hem...han är lite mer tekniskt smart än mig. Och fråga mig inte varför men det är bra att han får känna sig manlig ibland;-)

Har Ni några tips så tar jag tacksamt emot dem, pretty please:-)

Nu ska jag kolla vidare på Idol...nu är det sötnosen Johan som ska sjunga.
See ya!!

Måndag i dag. Det betyder att jag var hos min pratare Göran. Och det känns förvirrande/omtumlande och jag ska här försöka sammanfatta lite av det vi pratade om.
Vi började med en kort sammanfattning av veckans läxa som jag inte riktigt lyckats med men som jag ska försöka förbättra. Jag vill egentligen göra allt i en smäll och sen är allt bra men då är jag tillbaka på samma ruta som försatte mig i den här situationen vilket jag kanske inte ska eftersträva. Jag har ätit två mål lagad mat åtminstone någon dag denna veckan som gått. Läxan är varannan dag. Men gör ett nytt försök denna veckan.
Sedan pratade vi även om den delen av läxan där jag skulle stanna upp och reflektera över min inre känslor samt kontakten mellan huvudet och kroppen. Att känna efter och inte köra över mina tankar, stanna upp och känna efter. Det misslyckades jag med totalt, inte en dag har jag lyssnat på mig själv inombords utan kört vidare ändå.

Göran testade även två metoder för mig att kunna stanna upp och reflektera. Den ena handlar om att känna kroppen och vara medveten om den inklusive andningen. I den andra metoden så framkallar man en bild inom sig och söker kontakt den vägen i sin egna lilla värld. Den sistnämnda är den som jag uppfattade som lättast när vi provade i dag men jag tror att den andra kan få mig att slappna av mer och bli mer medveten om min kropp på ett annat sätt.

Vi pratade om mer men jag har så dåligt minne nu för tiden att jag glömmer bort saker väldigt lätt. Avskyr det.

Men nästa veckas läxa är fortfarande att äta två lagade mål mat varannan dag samt att varje dag stanna upp och fråga mig själv: Kommer det här bli en upp eller -nerdag? Jag behöver inte ta ett beslut bara känna efter hur det känns i tanke och själ.

Känns konstigt att skriva om detta för jag har aldrig sett mig som sjuk. Men kanske man är sjuk när man lider av både panikångest, ångest och depression?

Om jag kommer på något mer så kommer det en annan dag...
Kram

200g burk, 189:-, Djurmagazinet Falun

Jag har nu gett henne det tillsammans med maten två gånger.  Tror att det ska ge effekt efter några dagar men jag tycker mig se en liten bättring redan. Tydligen hade alla valparna fått något så jag hoppas att det bara är från vaccinationen eller flyttstress...något övergående. Vill inte att tjejen ska må dåligt och inte kunna ta upp näringen i maten för då kan hon inte växa och bli stor. Vi testar detta och hoppas att det lugnar magen och tarmarna.
Blandade ut pulvret med lite vatten för att sedan blanda geggan med maten. Och det måste smakat bra för det slank ner snabbare än snabbast:-)
Lite farligt att hon är så glupsk, tänk om hon inte tuggar maten?

Vi köpte även en kam. Och en tandborste. Ska försöka lära henne att dte är skönt att bli omhändertagen. Kan nog bli tufft nu när hon är inne i en bit period. Det mesta är gott att tugga på:-)
T ville i allafall vara med så då kan vi hjälpas åt.

Dock glömde jag köpa bajspåsar.
 Har inte vant mig vid att det är ett nytt liv i mitt liv. Men det är otroligt roligt och glädjefullt. Snart sitter nog de övriga rutinerna förutom mat, gå ut och sova.
Nu ska vi sova en power nap, sen blir det promenad.

Kramar

Tror Ni att jag hinner komma i säng innan midnatt?
Har precis varit ut med sessan och hon är äten och klar:-), jag har gjort mig natta klar och ska väl bara säga god natt.
T kom precis hem efter en väldigt seg dag på jobbet och i morgon jobbar han heldag. Drygt. Dock ledig helgen...inte helt vanligt i restaurangbranschen.

Jag älskar mina änglar och gör vad som helst för dem. Tack för att Ni finns!!

Nu ska jag avbryta tösens mord på "the rat" och krypa i säng.

*Sweet dreams!*

Jag mår inge bra i dag...det går ner. Jag har en djup svacka. Och i går som jag kände mig så pigg och glad. Tycker inte om svackorna. Beslutsångesten över allt möjligt får mig att bli deppad.
 Har fortfarande inte kommit in i duschen och jag som var uppe halv sju i morse. Snacka om att fastna. Grynet sover vid mina fötter. Antagligen dags att gå ut snart igen om jag skulle resa mig upp.
Känner mig som en skit. Är jag det? Varför kan det bara inte vara bra? Vill inte, orkar inte. Ska ju eller förresten bör ju lämna tillbaka en tröja på Gina  i dag men vet inte om jag klarar det...
Skit, skit, skit, skit....CRAP!!!!

Mamma ville att jag skulle komma och stanna över natten men jag klarar det inte. Suger. Hon är så snäll och go mot mig och jag vet inte vad jag ska ge tillbaka.

Känner mig som en inkräktare i T´s lägenhet. Märkte att han var lite irriterad i morse.Kanske var det trötthet.
Hur ska man veta?
 Kändes inte bra. Och nu blir det som en press att jag ska springa med min putstrasa och fixa med hela lägenheten. Det behövde jag inte göra i min lägenhet. Jag kunde bara vara om det kändes tungt. Va ska jag göra? Varför så svårt?

Jag älskar mina nära och kära men det känns somatt jag inte kan ge något tillbaka. Noll energi.
Snälla ge mig energi. Jag behöver det. Åtminstone lite för Grynets skull, hon har inte gjort något fel.

I går när vi var ute i solen och lekte jag, T och Grynet så passade jag på att ta lite kort innan mitt batteri dog. Men visst är hon fotogenique...



Lilla Grynet 9 veckor gammal.

Hon följer vart steg jag tar och går gärna i mina fotsteg när jag tänkt använda dem men än så länge har ingen olycka hänt. I dag när vi strosade längs med strandpromenaden höll hon på att fälla mamma men som tur var har mamma bra balans och lyckades hålla sig uppe på fötterna. Och det söta är att Grynet inte har en aning om att hon går så vingligt fram...hon ser något intressant på vägen och måste självklart kolla in det, annars kan man ju missa något viktigt;-)

Vi tränar rumsrenhet, lite sitt men bara lätt samt att komma på inkallning. Försöka få henne att lyssna till sitt namn och såklart uppfatta det som något positivt. Sakta men säkert ska vi ta träningen som jag faktiskt ät nervös för. Tänk om jag gör fel. Men det får vi verkligen hoppas att jag inte gör. Det kommer att bli bra!!

Nu är det dags för det sista målet mat.
Kram

I dag har jag varit på min andra pratstund med enbart en pratare dvs. min behandling har startat.
I dag pratade vi återigen om vikten av att äta mat och sova. Det vet jag redan men ändå gör jag inte som jag vet att man ska göra. Kroppen och knoppen samarbetar inte vilket leder till att det blir konflikter inombords. Jag lyssnar inte till mina egna känslor. Och det är vad jag ska lära mig. Bland annat. Det är mycket som ska benas ut och det känns jobbigt. Jag vet inte hur jag ska lära mig att lyssna på mig själv. Känns som ett stort mysterium. Kluven. Rädd. Fundersam. Ja...mina tankar snurrar i ett enda virrvarr men min förhoppning är att någon gång i mitt liv ska jag lära mig att lyssna på mig själv. Inte låta andra människor styra mina tankar.
Mitt mål är att inte längre vara fröken DUKTIG! Det ska bli ett slut på det. Hur lång tid det tar vet jag inte men jag hoppas och tror att jag förr eller senare kommer att klara det. Med Görans hjälp så ska vi fixa det.
Och jag vet att T finns där för mig!
Jag älskar dig!!

Göran har även skickat ett svar på min remiss till min läkare och förklarat situationen så nu får vi se vad han säger vid nästa träff. Känner mig nervös då jag tycker att det är så obehagligt att gå till sjukhus och vårdcentraler. Sen incidenten på akuten som väldigt få vet om så känns det extra gruvsamt. Panikångest är inget jag önskar att någon ska behöva uppleva. Den gör mig till en människa som jag inte trodde att jag var. Jag trodde att jag var stark som stretade på med mitt liv och jobb i ur och skur. Jag kunde fixa allt som jag blev ombedd att göra, jag kunde jobba dygnet runt, jag kunde få en ko att dansa limbo inför gästerna, jag kunde klara mig utan mat dygnsvis...jag skulle ju bara fixa något annat först. Jag lekte någon sorts Gud.

I dag börjar mitt förnuft att säga mig att jag inte kan fortsätta på samma bana, jag är en människa.
 En människa med känslor, tankar, sinnen och behov.
Jag är uppbyggd av flera olika delar men min invanda livsstrategi gör att jag varit något som inte är jag, inte är Ulrika. Min livsstrategi är inte enbart mitt eget fel utan kommer även ifrån min omgivning. Jag har sugit åt mig av beröm om hur duktig jag är som oftast kommit då jag jobbat mycket eller gjort något utan att lyssna på min kropp. Men personen som ger berömmet tänker inte på att det kan ge en negativ effekt, de vill ju bara peppa.
Om jag varit sjuk har jag trots de gått till arbetet med feber och där fått höra hur duktig jag är vilket jag då kopplat ihop med att det är bra samt normalt. Att alla gör det.
Men samtidigt så tänker jag efter och då känns det som att andra människor lyssnar mer på sin egen komunikation, om kroppen säger till hjärnan att den är trött så lyssnar knoppen och handlar genom att man går och lägger sig för att sova gott och vakna pigg och utvilad. Eller om magen säger att den är hungrig så handlar hjärnan och ser till att det kommer mat med näring och energi och man lyssnar då till kroppen i stället för att motarbeta dessa signaler och göra tvärtom som jag nu gjort i så många år. Sedan långt tillbaka i skoltiden.

I dag känns de som att resan börjar på riktigt!
Kram



Jag ska ta mig ur detta som en stark och egen individ. Som den sanna Ulrika som är full av livsglädje, positiv och energisk.

Hej hej!
Nu har jag och sessan varit vakna en stund och vi har båda ätit frukost och hunnit varit ute en vända. Riktigt kallt och blött men frisk luft gjorde verkligen att man vaknade till vare sig man ville eller inte.
Nu sitter vi och kikar på Vakna med The Voice på femman. Förmodligen snart dags att gå ut igen så jag borde göra mig i ordning. Mamma kommer om någon timme och ska ta hand om tösabiten medans jag går till min pratare.
Och då kom jag på att jag måste göra min läxa nu. Det är tragiskt att jag inte ens har klarat av att skriva ner lite läxa varje dag. Så svårt är det inte. Bättra mig till nästa vecka. Hmm, ja de ska jag.

Hahaha, nu ligger hon och morrar åt sin lilla lila leksak. Hahahahaha!!!
Lättroad i allafall;-)

T har åkt till jobbet redan. Förhoppningsvis ska han bara jobba halv dag i dag. Men det vet man ju aldrig riktigt med restaurangbranschen. Opålitlig eller vad man ska kalla det.
Men hoppas, hoppas, hoppas!!!

Undrar vad man ska hitta på mer i dag då?
Kramar

Har sovit en timme i natt. Så segt. Tanken att ligga kvar o sova fram till åtta slog mig men jag viftade bort den. Då kunde jag tagit ett senare tåg. Men bättre att sova på tåget ner(3 timmar) och sen ta tidiga tåget hem så kanske jag kommer i säng i kväll. Ska trots allt upp i morgon med.
Dock inte så här tidigt;-)
Nehepp, nu ska jag knata neråt. Måste köpa en biljett oxå. Skulle gjort det i går men jag kunde ju aldrig bestämma mig så när T svängde förbi på stationen så var det redan låst.
Typiskt!

Jag hoppas Ni får en bra dag!
*Puss o kram*

Dagarna springer i väg. I går var ingen bra dag och i dag har det börjat så där faktiskt. Ska springa ner till tvättstugan nu o kolla om jag kan få rena kläder. Efter det så ska jag åka hem till T . Måste tvinga mig att göra lite ärenden först bara. Men sen måla och göra klart i T's lägenhet som jag håller på att städa och plocka i ordning i. Har jag tur finns de färg i samma nyans på måleriaffären där vi handlade sist. Oturligt nog när vi va in i går så hade de ju bytt leverantör...men hoppas hoppas hoppas!!! Skriver mer senare! Ha det så gott i dag!
Kramar

Gick ut och gick en kortare sväng ute i den kyliga men friska luften och det var välbehövligt. Förstår inte varför det ska vara så svårt att lämna datorn och gå hemifrån. I morgon ska jag gå upp tidigt eller ja, hysfat tidigt i allafall för jag har ett samtal klockan 11:00. Min behandling börjar då.
Sååå nervös men det ska nog gå bra och jag tror inte Göran kommer bita mig.
 
Vi har ätit mat som smakade mycket gott. Det blev risoni med broccoli och kassler. Tyvärr orkade jag inte äta upp men jag får väl bättra mig i morgon:-)

Hittat massor av kläder i dag som jag önskar mig men kommer bli ruinerad om jag ska köpa alltihopa. Jag kom då under tiden fram till att jag är inne i en klänningsperiod och önskar mig mängder utav klänningar som jag kan ha till mina stövlar alternativt klackar. Kan inte bestämma mig om jag ska satsa på stövlarna från Ecco i brunt eller leta reda på ett par med en klack?? Det är ju snyggt både och...beslutsångest!
*Help me*

T spelar poker nu, han plockade med sin egen dator och sitter framför den och jag har faktiskt lite tråkigt. Eller ja inte just nu men när jag skrivit klart, vet inte vad jag ska göra. Kanske titta på något avsnitt av The Hills...

Var precis inne på Cow parfymeriers hemsida och undrar om ni har någon kunskap om Laura Merciers foundations?


Laura Merciers Oil Free Foundation


Har bestämt med T nu att vi ska åka in till city på fredag innan vi hämtar lillsessan och då ska jag kila in på Cow och även Zara för att se om det finns lite snygga klänningar och koftor.
 Det ska bli roligt och hoppas veckan kommer att gå snabbare än snabbast.

Fast måste försöka åka till mamma någon dag så jag kan bli klar med T's överraskning.
Handmade by Ullis;-)

Nu ska jag göra min läxa tills i morgon.
*Krams*

Nu har T åkt till brandstationen för att träna med B. Själv ska jag nu masa mitt feta arsel ut i den friska luften. Väldigt seg i knoppen i dag men det är ju trots allt söndag, hahaha. Det märks att man börjar bli gammal när man inte ligger bakis vareviga lördag och söndag;-)




Mina söta ljuslyktor ska jag tända när jag kommer in och sedan mysa ner mig i soffan. När T kommer hem ska vi laga lite middag och kanske se en film.

*Kramar om*

Jaha, då är det alltså söndag. Och jag har nyligen kommit ut ur duschen. Nu ska jag bara fixa håret och sedan försöka ta en liten promenad. Solen skiner inte i dag tyvärr men jag tror att det är sådär höstmysigt ute:-)

I torsdags gjorde jag en äppelpaj på kvällen och den smakade mumsfillibabba. T sa att den var godare än äppelpajen dom har på hans jobb och den är gjord av en person som är utbildad till att göra just sådana saker. Så lite mallig blev jag trots allt.



Ogräddad äppelpaj a la Ullis!!




Ett försök att föreviga att det var jag som gjort denna pajen, helt på egen hand.
Kan själv...;-)

Vi klämde i oss hela pajen själva. Dessvärre blev de köpe vaniljsås då det inte fanns varken grädde eller vaniljstång hemma. Men det funkade bra ändå.
Gjorde ju även mina egna köttbullar på 1kg färs och det såg ut så här innan stekning:



Åt mina första i förrgår och det var riktigt bra bullar...
återigen, Kan själv:D


Nehepp, nu ska jag fixa mitt hår med mina nya mackapär.
Ha en bra dag!!

I dag kommer det att bli en lång dag, jag känner det på mig och klockan är bara 11:04. Gick upp med baby i morse för att få lift bort till måleributiken. Var tvungen att införskaffa penseltvätt innan jag kan måla vidare på bordet hemma hos Thomas. Kollade även in lite inspiration inför en eventuell målning hemma hos Thomas. I köket skulle det vara så snyggt med en riktigt mörk chokladbrun färg mot allt det vita...o vardagsrummet en silver eller guld färg för att ge effekter i allt ljus som flödar från fönstrena. I hallen...kanske plommon? Jag är så sugen på att fixa i ordning men jag måste ju få den andra hälften att vilja ungefär samma saker som mig ;-)

Har kollat in en väska nu som jag hittade på http://www.chique.se/ från Friis & Co



Vad tycks? Visst e den snygg!!!

Jag är helt kär i denna väskan som är mörkbrun och stor som jag vill ha den. Har varit lite dålig på att använda väska men jag tycker ju samtidigt att det är så snyggt när andra har det. Med denna väskan så kan jag stolt använda väska igen:-)

Har hittat ett par stövlar som jag också önskar mig men vet inte om det går med min ekonomi...tror väskan går före, stövlar har jag redan ett par som jag älskar!!!!

Här nedan har vi min kommande vinterjacka som jag längtar tills jag får införskaffa trots att det kommer att svida i plånboken, men det är det värt!!
Jackan kommer från Boomerang i färgen marinblå och kostar någonstans runt 4000:- *suck*




Vill ha!!!! Ge till mig....NU!!!!

Tillsammans med min nya mössa från H&M som kommer i oktober någon gång...tillsammans med tillhörande vantar :-)



Längtar tills dessa dimper ner i brevlådan =)
Och ska jag vara ärlig så längtar jag tills det blir ännu lite mer höstigt.

Men nu får jag önska Er en bra dag!!
*Krams*

Min prins kom hit, alltså hem till mig efter pokern!!! Vad glad jag blev :-)

Jag har målat naglarna och lite sånt nu under kvällen och nu ska vi krypa i säng, Thomas ska i väg och lämna bilen i morgon bitti så det är till att vara morgonpigg;-)

Och nu är det bara 9 dagar kvar tills sötis kommer hem hit :D

Sov gott & dröm sött!!!
*PUSS*

Glömde skriva en sak...kan tiden gå långsammare än den gör?? Vill att det ska vara den 19 september nu så att jag äntligen får åka ner till Stockholm och hämta hem min lilla ängel!
Åhhh, jag längtar sååååå mycket!!!!!!!
Det känn som en hel evighet men jag fixade i af offerten på försäkringen i dag då jag inte kan teckna den för att lilla sötisen är inte vaccinerad och ID-märkt ännu...
 Har dessvärre inga små bilder på henne ännu, hoppas att Inger eller Anders har lyckats ta lite bilder som man kan få ta del av från den här tiden då jag inte varit delaktig dagligen. Valparna växer ju så att det knakar så jag kan tänka mig att det har hänt lite sen sist jag höll henne i min famn.

Imorgon ska Thomas och jag förhoppningsvis åka i väg och handla lite hundgrejer, skulle vara så mysigt att få börja göra i ordning här hemma. Dock vet jag inte om vi ska byta lägeneht på en gång för jag blir så nervös och stressad av detta med min hyresvärd, som glömt av att skriva in djurförbudet i kontraktet.
Blev så arg på mig själv som ringde och frågade för hade jag inte gjort det så hade kontraktet varit på min sida.
Ska sluta att vara fröken duktig hela tiden, det bryter mest ner mig.

Hoppas det löser sig med lägenheten nu så att man kan släppa det och sen att jag får lite bilder!!!
Vill ju beskåda den lilla som förmodligen kommer att bli en riktig buse här framöver;-)
*Puss*

Klockan är sen som bara den men jag har precis kommit hem i från min syster där jag tillbringat kvällen. Stannade två nätter hemma hos mamma men sen fanns det inte linser kvar så jag fick lov att packa väskan och åka hem. Har varit otroligt skönt att vara hos kära mor och på fredagen tog vi min lilla Doris(bilen) och åkte till Västerås för lite shopping. Dessvärre så var skohyllorna från IKEA som jag skulle köpa för 49:- slut så det blev en besvikelse. Tanken var att de skulle vara målade och klara tills valpen kom... Kanske får bli en tripp till=)
På kvällen bjöd vi in min plastpappa och käkade tacos, mums, det var så länge sedan och smakade som jag mindes det.
I dag har vi tagit lilla Pripps som vi var hundvakt åt och styrde kosan mot Vinkelboa till Zigge där även Björn och Elin befann sig. Dom hade hittat upp från Stockholm denna helgen och skulle tillbaka i dag om jag förstod det rätt. Till middag åt vi en salig blandning men tre personer åt årets höjdpunkt: Surströmming, själv åt jag köttbullar och Elin höll sig till kräftor...men alla blev mätta och belåtna trots den hemska doften som tyngde luften;-)

Nu på kvällen så var jag hem till syrran och vi snacka en massa skit, tog en vända till Pingbo för att kolla in Sofie och Emils nya hus, kika på Pirates of the carribean som gick på tv...men efter den gav jag upp då det tar i af 80 minuter att köra upp hit när man är trötter!

Nu har jag packat upp och ska faktiskt in i duschen...sen blir det hem till Thomas och sova. Han sitter just nu med Petter i bilen på väg upp från Jönköping. I går morse så drog ju de ner för att åka på dygnskryssning till Polen och spela lite kort, som jag förstpd det på telefon så har de haft trevligt men är riktigt trötta, dock är det ju självförvållat men jag hoppas resan hem går bra!!

Håller på med en surprise till baby och det är ett par egenhändigt stickade lovikavantar i mörkgrått...hoppas han blir glad trots att det "bara" är ett par vantar. Men det är väl tanken som räknas;-)

Sov gott & Dröm sött!!
 
*Pussar & Kramar*